REKONETA
2026
ATIVIDADE INICIO DO ANO 2026 – REKONEKTA
Um encontro de bem-estar, movimento e clareza mental para quem quer começar o ano com equilíbrio, boa energia e foco, potencializando as suas capacidades produtivas. Uma experiência de meio-dia com atividades físicas leves, meditação, respiração consciente, conversa e um piquenique saudável.
LOCAL: Rui Vaz/Serra Malagueta
DATA: 04/01/2026
QUOTA: 3000$00(três mil escudos)
Conheça o programa!
PROGRAMA: (07H – 13H)
- 07h00 – Concentração;
- 07h30 – Saída da Praia;
- 08h00 – Chegada ao local 1 (Caminhada até o local da atividade);
- 08h30 – Chegada ao local das atividades;
- 09h00 – Conversa sobre saúde e bem-estar, seguido de 30mn de exercícios leves e práticos para o dia a dia;
- 09h30 – Conversa sobre nutrição, seguida de um piquenique saudável;
- 10h30 – Conversa aberta sobre expectativas para o novo ano;
- 11h00 – Dinâmica de grupo (Ato simbólico de queima do ano 2025 e escrever os planos para o ano de 2026);
- 12h00 – Organizar para regressar a Praia;
- 13h00 – Regresso a Praia;