FEVEREIRO
REKONETA
ATIVIDADE FEVEREIRO 2026 – REKONEKTA
Um encontro de bem-estar focado na saúde mental, pensado para quem precisa desacelerar, organizar os pensamentos e recarregar emocionalmente. O formato será uma roda de conversa aberta sobre o tema, num ambiente tranquilo, promovendo equilíbrio, clareza e conexão, seguido do nosso piquenique.
LOCAL: Rui Vaz
DATA: 01/02/2026
QUOTA: 3000$00(três mil escudos)
Conheça o programa!
PROGRAMA: (07H – 13H)
- 07h00 – Concentração;
- 07h30 – Saída da Praia;
- 08h00 – Chegada ao local 1 (Caminhada até o local da atividade);
- 08h30 – Chegada ao local das atividades;
- 09h00 – Conversa sobre saúde e bem-estar, seguido de 30mn de exercícios leves e práticos para o dia a dia;
- 09h30 – Conversa sobre nutrição, seguida de um piquenique saudável;
- 10h30 – Conversa aberta, sobre espectativas para o novo ano;
- 11h00 – Dinâmica de grupo (Ato símbolo de queima do ano 2025 e escrever os planos para o ano de 2026);
- 12h00 – Organizar para regressar a Praia;
- 13h00 – Regresso a Praia;